我們都知道，欺騙是不好的；但有時最容易被忽略的，是我們如何在生活裡欺騙自己。
有時候，為了討好別人，我們把不樂意的事說成喜歡；有時候，面對權威或期待，因為恐懼而一直說服自己接受。
你可以說，這是一種禮貌、世俗的標準或求生的方法。但當一再壓抑自己，心裡的抗拒仍然存在。
從對自己不誠實，到把不誠實帶進關係，距離往往很近。
如果想真正提升自己，可以先從不再對自己說謊開始：辨識感受、承認界線，也為自己的選擇負責。
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