你照顧了很多人，這一次，換你好好照顧自己

過去的你，可能一直很努力。

為了家庭、為了工作、為了生活裡大大小小的責任，
你習慣把事情做好，
習慣先照顧別人的需要，
也習慣把自己的感受放到最後。

你可能已經很少真正停下來問自己：

我累不累？
我心裡真正想要的是什麼？
我有沒有好好照顧自己的心靈？
我是不是一直在為別人付出，卻慢慢遺忘了自己？

好心晴 INNERSUN 透過 心靈整理催眠，
陪你把長期放在家庭、工作與責任上的重心，
慢慢帶回自己身上。

為生活努力了很久的你
值得給自己一段時間，
好好整理內在，
重新聽見自己的聲音。

這一次，不是要你更努力。
而是換你好好照顧自己。

心靈整理催眠

心靈整理催眠，是透過一對一催眠引導，陪你整理內在狀態、情緒壓力與長期累積感受的陪伴歷程。

很多人外在看起來都還好，工作照常做，生活照常過，也能把該完成的事情做好。可是內在其實已經累了很久。

有些累，不只是身體的累，而是心裡長期沒有被理解、沒有被安放，也沒有被好好照顧的累。

你可能說不出自己到底怎麼了，只是覺得心裡悶悶的、空空的，明明會去運動、去旅行、去讓自己放鬆，但內心卻還是覺得疲憊。

心靈整理催眠，不是要你變成另一個人，也不是要你立刻找到所有答案，而是透過溫和、專業且有結構的催眠引導，陪你慢慢看見內在累積的壓力、委屈、責任感與說不出口的感受。

就像房間需要整理，人生也需要定期回頭整理。如果內在裝了太多沒有整理的情緒、恐懼與誤會，那些舊有的東西，就可能持續影響你的選擇、關係與人生方向。

讓我們專注，把這堂課的重心，放在自己身上。它不是要你放下所有責任，而是陪你在責任之中，重新找回自己。

如果你總是先照顧別人，卻很少照顧自己；明明很努力生活，心裡卻還是覺得累；或是覺得自己很久沒有為自己而活，這堂課會陪你把注意力，從外面的責任，慢慢帶回自己的內在。

你不一定有很大的問題，你只是太久沒有把自己放回生命裡。

心靈整理催眠，是送給自己的一次生命整理，也是一份珍愛自己的心靈禮物。

三次心靈整理催眠後，你可能會開始有這樣的轉變

你不一定會立刻得到所有答案，
但可能會開始比較能放鬆地看待自己。

那些原本讓你緊繃、承擔、放不下的事情，
會慢慢變得比較清楚：

什麼是我現在能做的？
什麼是我不需要再一直背著的？
我真正的感受是什麼？
此刻的我，可以怎麼照顧自己？

心靈整理催眠，
陪你從長期的壓力與疲憊中，
慢慢回到比較穩定、清楚的狀態。

不是讓你變成另一個人，
而是讓你重新看見自己，
也把自己放回生命裡。

催眠引導，不只是一門技術

在好心晴 INNERSUN，
我們相信，真正能承接他人的引導者，
不只需要催眠技術，
更需要穩定、清楚，
並願意先整理自己的內在。

因此，好心晴的催眠師除了接受扎實訓練，
也持續向 Skydoorzi 覺者學習，
在理解生命與整理內在的過程中，
培養更穩定、清明的陪伴力量。

我們在意的，
不只是你在催眠中看見了什麼，
而是你能不能慢慢鬆開
那些長期壓在心裡的情緒、信念與重量。

真正的整理，
不是強迫自己變成另一個人，
而是重新理解自己，
也重新學會照顧自己的心。

在這裡，
你不需要表現得很好，
只需要在安全、溫和、被尊重的引導中，
慢慢回到自己身上。

心靈整理催眠課

三次完整體驗

原價 15,000 元
優惠價 11,111 元 可分期 零利率

11111，是一組象徵重新開始的天使數字。

它提醒我們：
當生命走到某個階段，
也許不是要急著往前衝，
而是先停下來，
重新看見自己、整理自己，
讓內在回到更清楚、更穩定的位置。

這不只是一次課程優惠，
也是送給自己的一個溫柔提醒：

你可以重新選擇，
從這一刻開始，
好好照顧自己的心靈。

約 90 分鐘／次
一對一專屬陪伴
給自己一次，重新回到自己的機會

心靈整理催眠課服務流程

1. 完成線上支付與預約

為了保留專屬的一對一服務時段，請先完成線上支付。
付款完成後，我們會與你聯繫，確認適合的服務日期與時間。

若你是第一次預約，也可以簡單告訴我們目前想整理的方向。
你不需要一開始就很清楚，只要願意誠實面對自己現在的狀態，我們會陪你慢慢整理。

2. 現場服務說明與合約簽署

正式開始前，我們會先完成服務說明與合約簽署，讓雙方對服務內容、流程與界線有清楚理解。

我們希望每一次催眠，都建立在安心、尊重與信任的基礎上。

3. 催眠前狀態了解

催眠開始前，催眠師會先與你對談，了解你目前最想整理的主題。

可能是長期壓力、家庭責任、工作疲憊、情緒卡住，
也可能只是你覺得，自己很久沒有好好照顧自己了。

這個階段不是急著給答案，而是先陪你把內在狀態慢慢說清楚。

4. 進行催眠與心靈整理

根據前面的對談，催眠師會與你確認本次催眠的主要方向，並在安全、舒適的環境中，陪伴你進入放鬆狀態。

心靈整理催眠不是控制你，也不是替你決定人生。
而是陪你看見內在真正需要被照顧的地方，重新理解自己，也安放那些累積已久的情緒與感受。

5. 結束後整理與日常建議

催眠結束後，我們會透過對談，協助你整理剛剛感受到什麼、看見了什麼，以及內在有哪些變化。

最後，催眠師會依照你的狀態，提供適合的建議與放鬆練習，讓催眠不只是當下的體驗，也能慢慢延伸到日常生活中，幫助你回到穩定與清明。

心靈整理催眠課常見問題 FAQ

Q1｜催眠時我會失去意識或被控制嗎？

不會。

心靈整理催眠課不是控制你，
也不是讓你失去意識，
而是引導你進入一個比較放鬆、專注的狀態。

在過程中，
你仍然可以感覺、思考、表達，
也可以依照自己的狀態回應。

我們重視的是安全與尊重，
不會強迫你說出不想說的事情，
也不會要求你做違背自己意願的事。

Q2｜如果我很難放鬆，也可以做催眠嗎？

可以。

很多人一開始都會擔心自己不夠放鬆、想太多，
或害怕自己進不去狀態。

心靈整理催眠課不是考試，
也不是要求你一定要達到某種標準。

催眠師會依照你的狀態，
用溫和的方式陪你慢慢進入比較放鬆、專注的狀態。

Q3｜我不知道自己真正的問題是什麼，也可以來嗎？

可以。

很多人來到好心晴 INNERSUN 的時候，
只知道自己很累、很悶、很卡住，
卻說不清楚真正的原因。

心靈整理催眠課開始前，
我們會先透過對談了解你的狀態，
陪你把目前最需要整理的地方慢慢釐清。

你不需要一開始就很清楚，
只需要願意誠實面對自己現在的感受。

Q4｜如果我很怕把內在打開，怎麼辦？

這是很正常的擔心。

很多人不是不想整理自己，
而是害怕一打開之後，
自己會承受不了。

在好心晴 INNERSUN，
我們不會催促你，
也不會強迫你碰觸還沒準備好的部分。

心靈整理催眠課會依照你的節奏進行，
在安全、尊重與穩定的陪伴中，
慢慢靠近你現在可以整理的地方。

Q5｜做完心靈整理催眠課就會好嗎？

每個人的狀態不同，
整理的速度也不同。

有些人在一次催眠後，
會明顯感覺比較放鬆、比較清楚。

也有些人的議題比較深，
需要多一些時間慢慢整理。

我們更重視的是，
陪你在每一次整理後，
更靠近自己一點，
更清楚下一步可以怎麼走。

Q6｜需要做幾次？

這會依照你的狀態、主題深度與想整理的方向而不同。

我們以三次為一個階段，
可以較完整地體驗催眠與心靈整理。

在不同人生階段，
回來重新整理自己，
像是替心靈做一次階段性的保養。

我們會依照你的實際狀態，
提供適合的建議。

Q7｜催眠結束後，我需要做什麼？

催眠結束後，
我們會與你進行對談，
協助你整理剛剛感受到什麼、看見了什麼，
以及面對原本議題時的壓力是否有所變化。

催眠師也會依照你的狀態，
提供適合你的建議與放鬆練習。

目的是讓催眠不只是當下的體驗，
而是能延伸到日常生活裡，
幫助你在面對家庭、工作與生活責任時，
也能慢慢回到穩定與清明。

溫柔提醒

心靈整理催眠課，
是一種協助你自我覺察、整理內在狀態與放鬆身心的服務。

它不取代醫療、心理治療或精神科診斷。

若你目前有嚴重身心狀況、正在接受醫療或心理治療，
建議同時與專業醫療或心理師資源保持合作，
讓自己在更安全的支持系統中慢慢整理。

你不需一個人撐著

有時候，真正重要的不是立刻知道所有答案，
而是先讓自己停下來，
好好看見現在的疲憊、壓力與不安。

好心晴 INNERSUN 會用溫柔而專業的方式，
陪你整理內在狀態，
照顧心靈，
讓你慢慢回到放鬆、清楚、有力量的狀態。

你不需要再一個人撐著。

你照顧了很多人，這一次，換你好好照顧自己。

好心晴 INNERSUN
陪你整理心靈，
也陪你慢慢回到自己身上。